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HPE Selfcare Energy Box
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Lektionen
1. Inhalte Selfcare Energy Box
Begrüßung und Informationen zur Selfcare Energy Box
01:11 Min
Einführung Übung Chakra Lightning
06:44 Min
Übung Chakra Lightning
40:30 Min
Deep Dive Körperrelaxation (Meditation)
Einführung zu Schutzritualen
03:27 Min
Körperübung „Energetisches Schutzschild"
08:15 Min
Energetisches Schutzschild (Kurzmeditation)
Schlafmeditation - Schläfriger Zug
Gesunder Schlaf Meditation
10:42 Min
Ängste, Sorgen & depressive Verstimmungen lösen
SOS-Angst und Panik auflösen (Meditation)
03:21 Min
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